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中国太极功夫网 › 燕的传说 › 日志

燕的传说

http://www.zgtaiji.com/?12477

分享 (文摘）建议坚持打太极 补水排毒
2012-9-9 13:08
建议坚持打太极 补水排毒 　　张晓梅，全国政协委员，《中国美容时尚报》社社长兼总编辑、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长。 　　2011年，张晓梅的健康计划是坚持打太极拳，她今年两会的提案之一也与太极拳有关——建议太极拳成为全民健身首选运动，全面提高国民健康素质。 　　张晓梅将自己的美容保健经总结 ...
915 次阅读|10 个评论 热度 10
分享 练拳主要是练神、意、气
2012-4-16 10:23
练拳主要是练神、意、气 内功是神、意、气的化合。三者是结合在一起的，神到、意到、气到。盘架子是神、意、气的运行。明了这点，才知道应该如何盘架子，运行走虚。 神指 ...
615 次阅读|6 个评论 热度 6
分享 杨式太极拳的特点
2012-4-6 12:42
杨式太极拳的特点 杨式太极拳的特点是舒服、得意、大方。 其拳术的基本特点是自然、柔和、优美。练拳要道法自然。 听其自然、任其自然。 ...
586 次阅读|10 个评论 热度 10
分享 （转）杨氏太极拳的盘坐练法
2012-3-28 17:06
杨氏太极拳的盘坐练法 儒、佛、道、瑜珈四家均有盘足坐法（俗称打坐）的练功，但各自的修持练法和追求有所不同。比如在道家的盘坐法中，注重身体生理的变化，打通任督二脉，以至于通达奇经八脉，追求健康长寿的效果。而佛家的盘坐法不大注意身体生理的变化，重视“修心”为基础。太极拳技击功夫告诉我们：只有启动人 ...
850 次阅读|15 个评论 热度 6

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