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广西风筝

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练功日记|
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2012-3-29 08:46
2012年3月29日 功法:高架板凳功10分钟 体会：练功前有热身运动 一切就绪 大腿内侧受力，收于胯部 双手环抱于腹部 呼吸自然 慢慢的有热感 坚持了10分钟
个人分类: 练功日记|542 次阅读|5 个评论 热度 5

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