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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享山西戴氏心意拳--发展演变: 戴家心意拳 2013-4-16 08:58; 据传心意拳为宋代名将民族英雄岳飞所创姬际可岳飞刚毅多谋，勇冠三军。自幼随名师周侗习文练武，随陈广习刀术、枪术，尤精大枪术。在长期抗金战斗中，化枪为拳，训练将士。此拳刚猛狠毒，奇快无比。意到拳到，变化无穷。实战中远可用枪，近则用拳。后岳飞被害，此拳随之销声匿迹，鲜有 ...; 709 次阅读|4 个评论热度 4

分享戴家心意拳—段天林最新动态(宁波): 戴家心意拳 2013-4-16 08:50; 注：因本人工作原因，于2012年11月13日来到浙江省宁波市工作、教拳等活动，2013年春节回家过节。又于2013年3月6日又返到宁波正常工作、教拳活动。近期有心意拳爱好者计划前来拜访，问到来我这里的地址、线路等问题，现一并做答：地址：浙江省·宁波市·环城南路·芝兰桥路线：联 ...; 802 次阅读|9 个评论热度 9

分享戴家心意拳第六代传人段天林先生: 戴家心意拳 2013-4-16 08:48; 戴家心意拳第六代传人段天林先生段天林先生，出生于1943年9月，山西省祁县城赵镇镇朴村人，14岁跟随戴家心意拳第五代传人族爷段锡福（1907—1982戴家心意拳第四代传人戴魁之得意门徒）练习戴家心意拳内功心法、拳法及 ...; 1195 次阅读|0 个评论热度 1

分享太极日记感想 ------返璞归真。且行且珍惜: 2523211870 2013-4-15 09:47; 师傅说用心着相，无意落空。觉得非常的好。我觉得站桩就是心力与心智的训练，不管你哪一种姿态。或站。或走。或坐。方法不一，目的一样，获得心力与心智的增长。而要入定入境，定是静虑，平持身心的安舒与康泰，就要训练心力。心智。心力的训练最普遍的是调息、观察呼吸，这是将容易外驰的心拉到呼吸上。不但可以明确的知 ...; 726 次阅读|5 个评论热度 5

分享自我暗示的三大规律: 尊我斋主 2013-4-10 12:08; 伟人之所以伟大，是因为别人放弃时，他却在坚持。理解暗示的三大规律后，你就会清楚地知道，为什么在别人放弃的时候，你仍然要坚持。自我暗示三大规律　　自我暗示第一规律：重复　　经常重复一种思想会产生信念，进而变得坚信不移。“重复使最难的事变得容易，重复使鉴别力更敏锐，使第六感觉更敏锐，使 ...; 846 次阅读|10 个评论热度 2

分享寂静法师108心语（建议收藏，慢慢体会。）: 尊我斋主 2013-4-9 16:54; 寂静法师 108 心语 1, 拥有金钱和权利不算什么，如果能拥有一颗美丽而慈爱的心，就会获得金钱和权力无法获得的力量。 2 、要为灵魂找一个美丽的归宿，不要为肉体找一块豪华的坟墓。 3 、只要人生没有觉悟，抓住的东西越多越苦。 4 、把钱放在头顶，人就沉重；把钱放在脚 ...; 711 次阅读|4 个评论热度 4

分享经典而又实用的话: 尊我斋主 2013-4-4 10:56; 一个兄弟发给我的两段话，看着真的很实用，想想做事真的应该如此。录出来跟大家共享。一、重视语言的力量要有诚信，直接表达你想说的，避免用语言来说反话或者说别人的坏话，把你的语言劲力建立在真理和爱上。二、不要把事情个人化别人所做的事情，都不是因为你而做的。他们所说的和所做的，都是他们现实和理想的一 ...; 677 次阅读|4 个评论热度 2

分享只为心中挚爱的太极拳: 尊我斋主 2013-4-3 22:20; 从小喜爱武术的我，自从练了太极拳，就一直没有放弃过，被它那博大精深所吸引，以至于痴迷。四处拜访高手，经过自己的不断学习，钻研，在教学中不断深入探索，终于总结出了一套具有自己特色的系统练功方法，在我的学生和徒弟里经过实践检验，具有简单易练，上功快，不易伤身体，而且在养生方面也去取得了显著的效果，经过 ...; 751 次阅读|7 个评论热度 2

分享精神状态、血压、血液流速、心脏负荷和连太极拳的关系: 珊瑚海 2013-2-7 14:51; 不讨论如何练太极拳。太极拳也只是运动的一种。练拳，站桩，打坐的基本要领主要是让人放松，心静。其次才是身体姿势的配合。然后养人。做任何运动，如果心不静，体不松，那身体迟早会出问题。练习太极中最容易出现的问题就是呼吸加重，累，疲劳，出汗或者是大汗。，如果出现这几点，那么这个人的血压在这个情况下肯定是偏 ...; 1564 次阅读|0 个评论

分享 2013-01-20: 珊瑚海 2013-1-20 14:28; 使人疲乏的不是远方的平地而是鞋子里的一粒沙子---- 很多时候，我们心如明镜，懂得能够拥有一份美丽的心情，是人间至美。很多时候，我们又蓦然发现，心情好像一种极柔弱的东西，经常会因了自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，而剧烈的波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍。美丽的心情，是难能可 ...; 771 次阅读|8 个评论热度 10

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