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太极拳真的不用练习功力训练吗?

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发表于 2020-4-16 14:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
网络上很多爱好者问我,王老师,有的很多太极拳老师说练习太极拳不能练习功力训练,那样会把自己练的很僵的,是这样吗?我今天就这个问题来跟大家说说传统太极拳的功力训练问题。
传统太极拳是传统武术的一种,也是非常优秀的实战拳法,如果一种拳法不用练习功力训练就能达到实战的目的,这世界上可能不存在这样的拳法。太极拳本身是内外兼修的拳法,初期不能练习功力训练,因为当你还没学会放松的时候就练习功力训练,容易不自觉的使用僵拙之力。
习拳初期,首先解决的就是如何快速松下来的问题,要想彻底的松开了,下盘必须有足够的支撑力,所以通过桩法和单式训练解决这个难题,是自己在空练的时候能够达到浑然一体的协调状态。能够松开了之后,就开始逐渐加上功力训练,来增加自身的功力,没有足够的功力作为支撑,是不能用于实战的。
那些反对练习功力训练的人,很大因素是因为他们还没有练到可以拿起器械还能松开的程度,拿起器械他们就不会松了,本能的就出来僵拙之劲,而且器械更能够检验人是够能发出来整体劲力,很多人拿起器械就不会发劲了,自身的毛病也就暴露无遗。还有一大部分人就是懒,心中知道这样练才能练出来,但是自身的惰性把自己制约住了,不能严格按照传统的步骤来练习。凡是反对太极拳练习功力训练的人,都可以拿起器械检验他是否能够放松,如果不能放松,就证明他练的是假太极拳,不是真正意义的传统太极拳,也根本不能用于实战。http://zgtaiji.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTkxM3wzNTY4NGY2OTA4N2Q0ZjQxNmE3NDUwN2U2ZmU0OTdmYXwxNTk3MDcxNzgw&request=yes&_f=.mp4


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