《黄帝内经》中养生的原则是什么？

高山流水

关于养生的原则，《黄帝内经》中主要提出了五项：
一：法于阴阳。顺应自然界阴阳消长、寒暑变化规律调养自身，使人体适应自然界阴阳变化之道，增加对自然界寒暑变化的适应能力。
二：和于术数。运用一些养生方法，如导引、吐纳、吞津、太极拳等，达到健身防病的目的。
三：饮食有节。即食物的五味不偏嗜，食物的寒温适度，忌过饥过饱等，以固护脾胃。
四：起居有常。即生活起居、工作要有规律。
五：不妄作劳。无论是劳心、劳力，还是房劳，都应该适度，做到“形劳而不倦”，以免伤精耗气。
如此才能形体健壮，精神饱满，健康长寿。

尊我斋主

这个我应该仔细学习，严格遵守。