学好太极，要从练习站桩开始

珊泉

今天上网我很有收获。注册了“太极功夫论坛”， 来到了我们的新家，收到了老师发给我的学习材料，有了远程教学指导，这对我们学习和提高太极功夫太有帮助了。老师说得对，不能松下来的原因就是基本功的问题。平时不练功，只练拳架是不行的，一定要加强桩功的练习才成。下决心，无论平时多忙，也要拿出时间练习站桩，增强腿部力量，为学好、练好太极打下坚实的基础。

尊我斋主

努力加油！

朱天民

加油  加油加油！

太极真功夫

学太极，站桩很重要，但要有正确的站桩方法才行！

狄子御

说得好

塞翁

一起努力

喜欢太极

是不是站桩和打拳一起练，比较好？

尊我斋主

先站桩，后练拳为好，站桩是打基础呢。

李雅静

腿部力量没有,动作完成的就到不了位,我是初学,深有体会,  向你学习,精神鼓舞我们大家

珊泉

练与不练就是不一样。近几天按照老师教授的站桩要领进行了腿部力量的练习，感觉发酸、胀的大腿面，正是我们平日练拳时需要吃力的部位（对吗？）。打拳不练功，到时一场空啊！把重点放在练习基本功上是最要紧的。感谢大家的支持，让我们共同努力、加油！