2014年6月12日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年6月12日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
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深圳-/ty-王敏夫(316850287) 14:42:54
今天的动作更简单 接着上次的讲 重心左移双手搓起来之后  身体微左转 重心右移  双掌同时翻掌微微前下按掌
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 14:45:13
这个动作看着简单 练好不易  容易犯的毛病 就是按掌太过
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 14:45:30
最后提膝没有再下按的份了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 14:49:37
这个动作正确的按掌 就是两肘松沉 小臂松沉 翻掌即可
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 14:50:29
虽然简单 但是练好了真的不是那样容易的 不松开 练不好
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 14:50:38
重心移动也不用过大
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 14:52:14
大家多体会吧 反复左右练习