2014年5月12日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年5月12日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
第二金刚捣碓（续），如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:12:45
接着讲课 接昨天的 双手右上捋之后 左掌在中心线翻转下沉掤开 右掌同时螺旋走弧线下沉  身体同时微微下沉 然后重心左移  双掌同时向左掤出 左掌在肋的高度 右掌在腹前中心线  左掌的大鱼际与右掌的小鱼际相合之劲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:13:36
这个动作容易犯的毛病 只有手下沉 身体没有下沉 要做到整体松沉
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:14:35
还容易犯的毛病 向左掤开的时候 两掌之间没有合劲 双手是摆过去的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:15:32
再容易犯的毛病 左心左移的时候 右胯容易挺胯 注意松开下沉
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:16:24
大家慢慢体会一下 反复来练习
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:18:04
我出去一下 大家慢慢琢磨