2014年5月7日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年5月7日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
单鞭（完结），如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:25:52
接上次重心左移穿左掌之后 在身体松沉的前提下 微微坐按 然后微微向上领起略走上弧线向左侧打开 身体微微右转 左掌大指指尖与肩同高 肘膝相合 眼看右手中指的远方
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:27:19
这个动作左掌不是立掌 是探掌 劲运到中指肚 大指微里合
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:27:50
右勾手随着左掌的打开与左掌有微微对拉之劲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:28:13
这个动作最容易犯的毛病 左掌平拉或者走下弧线
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:28:40
还容易犯的毛病 左肩抽劲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:28:58
再就是把左掌当成立掌或者侧立掌
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:29:37
还容易犯的毛病 左掌打开时 右勾手是摆着不动的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:30:27
还容易犯的毛病 身体转正了 成了半马步  这个定式 身体微微左转 不是转正 是弓蹬步
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:31:15
大家慢慢体会一下 单鞭到此讲完
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:33:01
这个动作 还容易犯的毛病 就是左掌太高 看着好看 劲力散了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 22:33:46
还有个毛病 就是大指没有里合 反而往外旋了