2014年4月30日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年4月30日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
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深圳-/ty-王敏夫(316850287) 21:15:31
双手按掌之后  两手左右打开大概一肩宽 重心还在偏右腿  然后双掌翻掌略微上托之意 继而重心左移 双掌往右前上方同时穿出 右掌的小指 无名指贴于左小臂里侧 双掌都是手心向上 左脚还是前脚掌着地
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 21:17:02
这个动作 容易犯的毛病 双掌打开的时候 是平着拉开 有的是掰开的 应该是有往前 往下和左右的三方面的劲 类似撕开东西的劲力
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 21:17:41
再容易犯的毛病 两掌翻掌的时候 没有上托之意 单单翻掌 单摆浮搁
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 21:18:17
还容易犯的毛病 就是穿掌移重心的时候两手是左掌前穿 右掌后拉
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 21:19:02
再容易犯的毛病 就是左脚随着身体转动 没有扎住根
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 21:19:08
大家慢慢体会一下