2014年4月3日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年4月3日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
金刚倒碓（续），如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:08:11
接着昨天的讲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:09:17
转身转脚之后  身体松沉 双手略微加掤劲 然后裆走下弧线把重心移至右腿 身体微微左转
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:10:39
然后合住右胯根 把左膝提起来 沿着左前方斜角以左脚跟里侧轻贴地蹬出
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:11:43
蹬脚的同时 左掌立掌往前微微掤出 右手略微往外带
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:12:36
蹬脚后左脚略微里扣落实  同时微微调整重心 右膝微微撑开
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:12:46
眼睛看着蹬脚的方向
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:13:39
这个可以分成两个单式练  一个是移重心前掤  另一个是提膝蹬脚
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:13:53
这个动作容易犯的毛病
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:14:38
直接移重心了  再就是没有裆走后弧线
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:30:05
还容易犯的毛病 移重心的时候 身体是右转的 不是微微左转的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:30:55
再就是很容易蹬脚的时候 两手是平拉的 不是左手前掤 右手外带
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:31:40
再容易犯 的毛病 就是眼睛看着手 不是看着蹬脚的方向
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:32:41
我师爷当年总是教导我的师父 说 眼睛以视敌为主 不要看着手
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:33:41
现在受学院派的影响 大家都看着手  
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:34:01
这个动作 大家多体会
济南★墨宜生(291055311) 11:35:05
谢谢王师！您讲的太好了
河北  沉默(2899932831) 11:38:00
谢谢王老师，一定好好练
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:38:17
这是我恩师马虹先生严格教导的 有错就改 不耽误事
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:40:33
大家多体会吧 我们一次讲一两个单式训练
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:41:24
这个单式训练 当年马师教的时候 有几种 有上步捋 退步捋等等 你们先把这种练熟练了 将来我们一一介绍给大家
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:42:06
将来我会把云手的视频整理出来 教给大家 云手一共几种 定步云手 和活步云手
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:43:30
活步云手 有 并步云手 插步云手  盖步云手也叫套步云手 还有进步云手 退步云手 还有转身三百六十度云手
济南★墨宜生(291055311) 11:43:47
期待中
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:44:34
大家跟我的进度慢慢练 慢慢找感觉
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:44:57
原来家里父子相承的时候 就是这样子教拳 我这教的都快了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:45:43
据师父讲 原来一个单式的劲力找不到 师爷是不往下教的 练好了 找到劲了才教下一个单式
济南★墨宜生(291055311) 11:45:49
这够快了，只有先记录，慢慢体悟。
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:46:03
是的 真正的教徒弟  这都快
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:46:30
你们要是能把金刚倒碓练好了 这套拳 基本上练的差不多了 都是大同小异的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:46:52
所以说 老家才有 会不会 金刚大捣碓一说
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:49:05
吃饭去喽 大家午安