杨式85式太极拳教学第八十五式收势

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第八十五式收势

谱诀：大道全凭静中得，阳动以浑阴静成；
     法法经必有化无，神气相抱归天根。

动作过程
    1．两臂前伸，随伸内旋，两掌心朝下，左手在上，右手在下，略成十字交叉。
    2．两臂继续分开，两手距离同肩宽，随即两肘下沉，自然带动两掌渐渐向下按至胯旁，掌心仍朝前下。眼向前平视。
    3．最后两肩与两手指自然下垂，分垂两腿外侧，凝神静息，归于无极势。

技术要领
    1．此势是杨式太极拳终了之势，收势仍要回归原处，即预备势、起势在那里，一套拳练完，收势仍须回到那里，方向要正，站立位置要对。
    2．参阅第一式预备势及第二式起势。，

注释说明
  收势，如《体用大全诀》说的“太极合手势完成”，即套路结束时的收拳还原势。故88式太极拳作“收势还原”，吴式作“合太极"，杨式亦有称“合太极”的。
    阳动以浑，阴静以成，有物浑成，太极也。动之则分，分阴阳也；静之则合，合太极也。合太极者，合两仪、四象、八卦、六十四卦。由动归静，知止有定，收敛心意气息全归于根；凝神固精，定心静息，而复归于无极穆穆皇皇之浑沌景象。太极之学，本尚自然，师法自然，始亦自然，终亦自然，始终自然，是为太极拳道。
    老子日：  “归根日静，是谓复命。”能够静到极点，  “致虚极，守静笃”，才能找到生命的根源，回归生命的根本。所以，傅钟文老师说：  “太极收势是很重要的，行拳走架好比种稻谷，  ‘收势'是收获的时候，千忌马虎，草草了事，要定心静意，注意‘颗粒还仓'。”此乃金玉良言也。
    无为自然，是太极修炼的基本原则。太极拳道本无生有，故乃有必归于无，方不失天道之和，合于自然而成其大道。