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关于棚劲 的误区

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发表于 2013-4-16 13:42:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
棚劲是太极拳的最根本的劲力,练太极拳不能丢失了这个最基本的劲力。棚劲是在身体松沉的基础上自然而来的,不要为了加棚劲而故意而为之,一着意加劲,就过了,失去了灵劲。很多老师告诉学生 ,练拳要加棚劲,这种说法本身没问题,学者要是刻意加棚劲就出了问题,刻意加棚劲永远练不出来。太极拳是要求上虚下实,刻意加棚劲的就过就是上边没那样虚了,结果就是下身没那样实了。这样子就不是五阴五阳,在推手实战中,就会出现受制,转换不灵的后果。松也不能失去弹性,失去弹性就为懈。做到松而不懈,紧而不僵。
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发表于 2013-4-16 14:44:23 | 显示全部楼层
王老师说的太好了,太过着意就过了,很容易出问题,比如站桩,意太重膝盖容易出问题
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 发表于 2013-4-17 15:21:23
转播微博[tthread=chongli108, 陈崇立]http://app.qlogo.cn/mbloghead/87a9184128f475010ab4[/tthread]
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 发表于 2013-4-17 22:44:59
|| @chongli108: [tthread=l67x73j96, 追梦太极][/tthread]
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发表于 2013-4-17 22:54:04 | 显示全部楼层
张益 发表于 2013-4-16 14:44
王老师说的太好了,太过着意就过了,很容易出问题,比如站桩,意太重膝盖容易出问题

这和师父说的是两码事吧?膝盖出问题是没把劲收到胯。
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发表于 2013-4-18 14:26:40 | 显示全部楼层
险峰 发表于 2013-4-17 22:54
这和师父说的是两码事吧?膝盖出问题是没把劲收到胯。

一着意加劲,就过了,失去了灵劲,这就是意太重的问题,劲收到胯意太重也会出现膝盖伤的问题
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发表于 2013-4-18 22:03:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 险峰 于 2013-4-18 22:06 编辑
张益 发表于 2013-4-18 14:26
一着意加劲,就过了,失去了灵劲,这就是意太重的问题,劲收到胯意太重也会出现膝盖伤的问题


收胯是大脑指挥大腿外侧往里收,这个不是意念重不重的问题,而是能不能确实做到的问题,初学者是要经过较长时间的练习才能慢慢达到的,初学者意念再重也是不可能一下子收往胯的,而已熟练的练习者不用什么意念也可以很快收胯,这事不关意念的事,是关恒心的事
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发表于 2013-4-19 19:38:41 | 显示全部楼层
险峰 发表于 2013-4-18 22:03
收胯是大脑指挥大腿外侧往里收,这个不是意念重不重的问题,而是能不能确实做到的问题,初学者是要经过 ...

高手就是高手
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发表于 2013-4-19 19:56:52 | 显示全部楼层
{:soso_e113:}都是高手。
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 发表于 2013-8-26 16:28:00
转播微博[tthread=LXXLXX1963, 李秀霞]http://app.qlogo.cn/mbloghead/7b071b3665530fa31b14[/tthread]
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