太极与摔跤

何伟太极

中国式摔跤由来已久，历史上谈跤必武，讲武必跤。武谚云：三年跤十年武。两者有区别的同时，足见其千丝万缕的联系。任何武学都在讲究自我完善与提高体能的同时，力求巧妙制敌。因此，太极拳中的用劲技巧与摔跤便可以实现有机结合，来提高制敌的效果。太极拳中的十三势，都可以渗透在摔跤中，来提高摔跤的实效。笔者仅以前四种劲为例，简要说明，以与同仁探讨。

       一、掤劲与摔跤，摔跤讲究在灵活的运动中抢占有利位置，如果站位不当就可能被对手轻易地推出圈外。而棚劲用得好对手就很难控制进攻的主动权，有了深厚的棚劲作基础再听对方发力的变化，才能做到游刃有余。由棚劲之实，黏住敌方之虚，找出对手的破绽，突然变化发力方向，将对方发出或跌仆于地。

       歌曰：太极有掤立根基，巧化避实就敌虚，

                 以掤筑起蓄洪坝，伺机突变胜决堤。

       二、捋劲与摔跤。摔跤中的顺手牵羊、扫踢、大背等动作都要与捋劲有机结合，在捋的同时，才能使上述摔法达到更好的效果。太极的捋与拉、拽有本质的区别。前者顺对方发力方向因势利导，以达到四两拨千斤的效果，而后者则是主动发力制约对方；前者，对方来不及变化，后者，对方可以从容应变。

        歌曰：巧捋勾挂顺别踢，以轻就重藏玄机，

                  因势诱得敌劲过，棚挤按发莫迟疑。

         三、挤劲与摔跤。对手化解了我方棚劲时我当挤之，对手捋、采时我当挤之，对手立根不牢时我当挤之。……摔跤中的挤需注意向对手虚的方向挤；在改变对手发力方向后，斜向挤；在自己的步法有利时挤；在变化中挤，即灵活的变换自己的步法、脚法、腿法的同时，分清虚实，化而挤之、捋而挤之、按而挤之、采而挤之……。

          歌曰：脚下灵活亦有根，采按捋化须认真，

                    随机滚挤敌虚处，勿过不及要小心。

        四、按劲与摔跤。敌大力挤来，我当以按化之，按亦有八方之变，左右侧下方的按式，注意拗步需转腰，顺步需仆蹲，如果正面下按，应诱敌突进，先提后按，必要时双脚同时后撤，动作应连贯，将劲松垂到对方身上。如果对方重心不稳则可以向前方或侧前方推按。

          歌曰：借得敌劲顺势按，左右灵活腰轴转，

                    引进落空助敌势，轻拿重放似崩山。

          总之，太极拳中的棚捋挤按、采捩肘靠、进退顾盼定十三势都可以运用于摔跤技法中。以提高制敌实效。不过，摔跤有摔跤的规则，太极劲用于摔跤必须在能体现发力特点的同时超越常规，创造性地发挥太极拳的用劲技巧，则必将提高摔跤水平。