花花养生

狄子御

花草茶的效果大致可分成3种：第一种是松弛的效果，有助于镇静身心，去除紧张，安抚烦躁的情绪，恢复身心的平衡；第二种是提振精神的效果，增强身心的活力，并且有助于消除疲劳；第三种是具有利*效果，能够促进体内毒素的排出，提高新陈代谢什么的。

竹叶青：产于四川，内含皂苷、糖及维生素A、C，具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效。（味道还很好喝~~很香）

紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，能够保护支气管，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功能。（这个我没喝过，没办法，超市里没有见卖的）

杨槐花：具有清心、润肺、平肝明目、对眼睛具有保护作用，可预防角膜炎功能（味道有一点点甜，清香，但是一泡水就没闻到了）

洋甘菊：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候最好加上几块冰糖（就是就是，要记得放冰糖）

野菊花：疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂（其实不太清楚野菊花，贡菊，杭白菊究竟在功效上有什么区别，反正味道都差不多）

银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效（这个有点点生树叶的味道，味道很淡）

狄子御

玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名贵中草药。具有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。（减肥？美白？开玩笑哦！反正我没有觉得，不过味道确实清幽就是了）

玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。
虞美人(龙胆草、珠峰圣草)：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。
月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。。（这两种都没有喝过。。。。）

月见草：有降低胆固醇，防止动硬化，减肥、抗炎、抗衰老等药理作用。加竹叶青是减肥的绝配。（实在不好意思，连这个是什么我都不知道，不过既然说加竹叶青是绝配，那么我怎么也要把你搞清楚了撒）。

桃花：具有利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。 （事实证明，加冰糖或者蜂蜜更好喝，据说还养颜。嘘，小声点，一般认为不告诉他）。
三七花：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。（好是好，就是味道有点奇怪）

山茶花：性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。 （看着好看，不过没喝过）

勺药花：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、止痛益气、护肤养颜等功能。（这个，有淡淡的药味...）

石竹茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。（据说还能补肾...）

人参花：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。（还是有药的味道）。

胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。

普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便（就是有股腐泥的味道，尤其是熟普）

玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。（味道也很香，加蜂蜜，或者加冰糖好喝）

茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精（这个就不用说了撒，茉莉花茶总听过萨）

龙须绞股兰：又称人类福音草茶，具有增强肌体的免疫力、解疲劳、除胸闷益肠助食欲、降血脂、减肥（其实减肥效果不明显）

苦瓜茶：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效（要加冰糖才好喝）

绞股蓝：降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导作用。
金莲花：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功效。（有点酸酸的味道）

金盏花：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。（泡出来的水颜色很漂亮的）

含笑花：含笑花祛瘀生新，活血止痛。主治：月经不调，痛经（哈哈哈，是不是想到那个什么“含笑半步跌”了？）

桂花：止咳化痰、养身润肺，防止口干舌燥，另可消除胃胀气（特别香）

芙蓉花：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。（好像跟益母草差不多的功效，不晓得有区别没有）

代代花：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。 （事实证明不好喝）
灯笼花：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。（这个也不好喝）

柠 檬：热量低，具有很强的收缩性，有利于减少脂肪，是减肥良药。止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。（这个...必须加冰糖或者蜂蜜，不过特别提示一下：千万不要跟绿茶混在一起泡，慢性毒药）

狄子御

向日葵：对纾解头痛及眼睛疲劳有很好的效果（不晓得，只知道葵花籽很好吃）
菩提子花：含丰富维他命C，能宁神安眠，消除赘肉及避免皱纹和黑斑的生成（没有见过）
洛神花：帮助消化.健胃整肠（酸酸的，泡出来的水，很“血腥”）
米 兰：具有一定的抗癌功效
黄金菊：疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心解毒
栀子花：对肝胆疾病有定的辅助疗效。
薄 荷：有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢（这些功能我也是第一次听说）

尊我斋主

这麽多的花，有很多我都没见过。

狄子御

O(∩_∩)O~
王老师，主要是因为你不关注美容养颜减肥什么的。
呵呵