站桩的时候可以闭上眼睛吗?

Marlboro · 发表于 2009-6-5 20:37:00

站桩的时候可以闭上眼睛吗? 我站桩的时候心静不下来，就会闭上眼睛，感觉会好些。
这段时间跟王老师学站桩，王老师说站桩时，吸气眼光收回，呼气眼光放远。不晓得可不可以闭眼。呵呵！请老师指点。

太极真功夫 · 发表于 2009-6-5 21:15:00

站桩的时候是不能闭眼睛的，这个王老师已经告诉你了，吸气时目光收回，呼气时目光放远，闭眼睛哪还有目光了。:D

行云流水 · 发表于 2009-6-5 21:33:00

养生桩是不是可以闭上眼睛呀

zyd · 发表于 2009-6-6 09:53:00

养生桩可以闭眼睛，躺在床上睡觉练都行，睡眠好也养生啊！:D :D :D

尊我斋主 · 发表于 2009-6-6 10:50:00

我们要求站桩不许闭眼睛，因为闭眼睛容易出现幻觉，初学者的定力不够，易偏差。我们站桩的时候是随吸呼气把眼光收放，这样同时也把眼睛练了。养生桩也不许闭眼睛。

zyd · 发表于 2009-6-6 12:46:00

我知道太极拳的每种桩都不能闭眼睛，原以为养生桩可以闭眼睛呢，那这样以后睡觉时我就不练养生桩了，只睡觉，不练桩。

Marlboro · 发表于 2009-6-6 12:57:00

哈哈哈哈，看来是不能闭眼了。还想着可以闭眼养神来着。看来是不行了！！

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