古典文学练功日记

古典文学 · 发表于 2011-12-3 06:52:00

12月1日
早晚站了两次
早晨坚持了13分钟晚上14分钟都是定点练的
全身会发热双手发麻充血的胀感到后期腿开始有些疼痛杂念多

古典文学 · 发表于 2011-12-3 07:03:00

12月2日
今天早晚各坚持了15分钟
到后面了还是感觉挺困难的
除了身体有发胀发热的感觉外还总会有些不可名状的感觉
估计是身体内部有细微的变化

险峰 · 发表于 2011-12-3 10:23:00

只要坚持住，感觉会更好！

古典文学 · 发表于 2011-12-3 19:01:00

多谢师兄加油

古典文学 · 发表于 2011-12-4 07:29:00

12月3日
早晚又各15分钟
早晨站的吃力晚上站的舒畅些
开始注意呼吸但感觉不是很习惯
不知道会不会努气

古典文学 · 发表于 2011-12-6 10:31:00

12月4日
今天练了一次
坚持了15分钟
配合了呼吸感觉心态不静
不知道会影响气机不

古典文学 · 发表于 2011-12-6 12:05:00

12月5日
早晨16分钟晚上17分钟
刻意增加的
感觉呼吸上配合不好目光更差了

古典文学 · 发表于 2011-12-7 11:54:00

12月6日
早晨18分钟晚上20分钟
时间是上去了不知道质量咋样
最近总担心把气练乱了因为意念总不能静

古典文学 · 发表于 2011-12-9 14:21:00

12月7日
早晨21分钟晚上22分钟
晚上练时到后期突然全身出汗发热尤其左耳发热
有那种通透的感觉很是舒服不知道怎么去解释呢
而且独独左耳发热

古典文学 · 发表于 2011-12-9 15:03:00

12月8日
早晨站了23分钟
不见昨天的感觉了
身体感觉也不是很大

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