练功日记-邓子

邓子 · 发表于 2011-5-4 00:50:00

今天请客户吃饭，我老板作陪；
席间，客户说，人生最痛苦的事情是事儿做成了，身体垮了~
我老板说，不是，人生最痛苦的事情，是事儿没做成，身体垮了~
总之，身体垮了，一切都变的比较浮云了~~
我看了看自己大腹便便的身形、看了看镜子里散乱的眼神和明显烟酒过度的面色，呃决定，去它Y的生意，练功先~
回窝以后，比划了半天，发现原本就木有学会的太极十三式，更是忘却的如天边浮云，一式也想不起来了，无奈的，还是站桩吧，这个我会；
把定时器上好发条，咬咬牙，定在了30分钟处；
两脚与双肩同宽、双手抱球、舌添上颌，像不像的，先就这么站着吧；
约7分钟的时候，两股战战毛孔微张，略有汗意了；
10分钟的时候，大腿开始突突突的跳了，开始出汗；
15分钟到25分钟，突突突猛跳，开始滴汗；
25分钟以后，忽然不跳了，呼吸开始急促，汗开始一道道的往下流，地板上刚才突突突跳的时候甩了不少汗滴；
定时器响起来的时候，终于撑到了30分钟，明儿个看看膝盖疼不疼，看要点忘了没；
   邓子的练功日记
   时间：2011年05月03日
   功法：普通桩30分钟
   体会：猛出汗、好累~

天铭龙威 · 发表于 2011-5-4 10:44:00

呵呵
先不管姿势对不对
用功程度顶呱呱
一起加油咯

飞蝴 · 发表于 2011-5-4 12:44:00

邓子终于人品爆发了

邓子 · 发表于 2011-5-5 01:16:00

今儿个一天，没有发现膝盖疼，基本可以证明昨天站桩的基本姿势还是OK的，没有跪膝；
今儿个回来就23点多了，继续定时器拧到半个小时，同时选了个30分钟的音乐开始播放，继续今天的功课~
今天和昨天略有不同，前10分钟没有什么感觉，到第15分钟肌肉略有微跳，毛孔开始微张；
到第20分钟，大腿肌肉开始狂跳，突突突滴开始出汗；
到第25分钟，忽然不跳了，开始大量出汗，呼吸开始急促~
30分钟，定时器铃响，音乐停，功课完毕，收功~
邓子的练功日记
   时间：2011年05月04日
   功法：普通桩30分钟
   体会：猛出汗、好像没昨天那么累~

险峰 · 发表于 2011-5-5 21:38:00

邓子 · 发表于 2011-5-7 00:14:00

邓子的练功日记
   时间：2011年05月05/06日
   功法：普通桩30分钟
   体会：这两天，微汗、不抖了、很酸痛~

险峰 · 发表于 2011-5-7 17:49:00

普通桩?

飞蝴 · 发表于 2011-5-7 20:59:00

再过几天就到疲劳期了，看你还能不能坚持

邓子 · 发表于 2011-5-11 17:35:00

呃出差了在青岛估计正好躲过疲劳期了回深圳然后继续；
出差的时候作息极其不规律。

尊我斋主 · 发表于 2011-5-19 07:01:00

出差也得练呀，不练回深圳又是从头开始了，练功就是贵在坚持。

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