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入虚练功日记

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发表于 2011-5-3 07:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
5月2日晚上:扑卧撑120个拳头做+空击+甩腿!站桩2次!1:11分钟!2:12分钟!着力点大腿和脚后跟!站得直啰嗦!心法没练!  5月3日早上!站桩2次!1:12分钟,2:13分钟!站得8分钟的时候期盼时间爬快点啊!站完后!大腿微微有点发热!着力点大腿和脚后跟!多提意见!是你对我最大的帮助!谢谢额!
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