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最早收到论坛一封邮件，说是桩功功法，但是一直无法打开，回复邮件也没反应
后来在这个论坛学习，通过看一些帖子和图片，试着站桩，昨天晚上第一次站桩，大概10来分钟
一开始还好，过了大概五分钟左右感觉左脚和左手的中心点有明显热感和胀感，颈后还有脊柱中心也有热感，肚脐下方也有热感，右脚和右手感觉不明显
早上起来又站了10分钟，颈后还有脊柱中心有感觉，似乎脚心和手心感觉又不强烈了
现在有个问题，不知各位大能能否解答下：
1、谁能发我份这个功法，这样弄总有点慌慌的
2、按照相关材料，小腿和地面成90°，但是我想问这是因为后面有墙。这个小腿与地面成90°后实际上人体重心已经偏后，如果没有墙不是要倒了？
3、关于呼吸的，在站桩过程中的呼吸应该是怎么样的 |
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发表于 2010-10-27 08:12:00
发表于 2010-10-27 08:38:00
发表于 2010-10-27 09:09:00
楼主