理清劲别、劲源、劲路与劲点

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来源：知网
太极拳强调“懂劲”，是因为发劲的前提是“懂劲”，而“懂劲”的外在在拳架练习或推手的过程中，能够清楚的明白每一个动作中所包含劲力的特源、劲别、劲路、劲点。只有弄清楚每招每势的劲力的起点、支撑点、劲力枢纽、着力点及其变化，才能体现出太极拳的技击含义，才能在实际应用中运用自如。劲别：即劲的种类，太极拳劲力种类繁多，其中最基础的是掤、捋、挤挒、肘、靠八门劲法，此外还有截劲、长劲、沉劲、钻劲、寸劲、冷劲、缠抖劲等等，只有掌握各种劲的特征，方能在应用时做到心中有数。劲源：从前文的论述中可以看出，太极拳所有劲力的发放都是起于脚的产生的反作用力是太极拳整体劲中肢体力的主要来源。故在发劲时应首先弄的支撑点。劲路：即劲力运发由始到终的运行路线。理清劲路首先要明其“三节”，把握其根节。三节之中，根节为劲力发源之所，因此在技击中发人拿人，须所谓打其劲空、打其劲断、打其劲回，亦即摧敌摧根。劲点：俗语道：“线中有点，积点成线”，劲路其实是由无数个劲点组成把握每招每势中的劲点所在及其变化，是实现劲力运化节节贯穿的保证，而的主宾先后，则是实现劲力发放最佳效果的关键。