据英国 BBC 新闻（BBC NEWS）10 月28日报道,古老的中国太极动作技巧有助于舒缓严重骨关节炎患者的膝盖疼痛 所带领的研究团队招募到40位严重膝盖骨关节炎患者，他们表示，在上个月大多数的日子里都有膝盖疼痛的现象 研究参与者的平均年龄是 65岁，罹患骨关节炎平均有10年，而且全都被认为是过重，平均的身体质量指数是30 有一组每星期练习两次太极拳，每次 1小时（改自标准的
杨式太极拳），持续12 个星期;对照组以相同的时间做伸展运动，熟悉健康教育研究团队想要了解，在 12 周结束后，对于痛苦 运动 健康相关生活质量 以及心情改变的程度，他们发现，有打太极的小组在痛苦身体功能 忧郁 以及身体上的生活质量分数上改善较多 研究人员表示，在第 24 周与第 48 周再次评估时发现，持续练太极拳的人疼痛较少，且对功能的益处持续较久这篇研究结果在10 月25日于旧金山举办的美国风湿病学年会中发表 由波士顿Tufts 医疗中心ChenchenWang 医生主导研究. |
发表于 2010-9-7 20:10:00
