天才的练功日记

天才

时间：2010年8月28～29日
      功法：高架板凳桩12分钟（四次站的 不是一次  ）
      体会：前些天感冒了 鼻子一直不通气 站第一次的时候 就觉得鼻子通气了  第二天感冒也好点了   
今天早上出去上午出去健身了 没有练 中午回来的时候练的时候觉得后腰发热 好像是错觉（因为事后摸了摸不热 ）
不知道是不是站桩的原因 健身之后的一点也不觉得疲劳    感觉这个桩简单 有效 鼓励一下自己 坚持下去


问老师一个问题  眼光收回 收到什么程度  
    眼光无限远 要是前面有建筑屋怎么办  ？

紫竹

欢迎新朋友！

澹台醉猫

是身体内部的温热感，手当然摸不出来啦。

澹台醉猫

个人感觉 眼光放远收回有点朦胧的味道 眼光似在物上 又似在身内
至于障碍物 有办法就劈开 找一处 视野开阔的地方练习 没办法 试试在眼光里加上一种穿透感
再听听 前辈们的意见 个人想法 仅供参考

天才

恩 谢谢 几位斑竹了
2010年8月30～2日
      功法：高架板凳桩每次四分钟      
体会：站四分钟两腿比较吃力了  坚持中 有一次感觉一股热气直接上后脑了 昨天健身太累了 九点才回家 没有练  下次补上

尊我斋主

眼光收收到身前，放远就要无限放远。但是头不能随着眼光的收放而低头扬头。