太极怎么四两拨千斤--太极的劲

狄子御

看了很多太极的视频，觉得太极大师们打拳好像根本没有用劲，就像在画圈一样的跳舞，但是就是这么轻轻一拍，或者一推，或者一顶，对手就被掀翻在地...
这也许就是太极拳跟“太极操”之间比较明显的区别。

那么太极怎么发劲？

要怎么练习太极拳才能比较正确的发劲呢？
我想，这个跟王老师强调的站桩有关系，我理解为“根基稳，不怕头上再大的风”，一颗大树之所以能在大风中坚持不倒，是因为根基牢固。根基稳，应该就容易帮助发劲。
另外就是觉得太极的每一个招式斗有弧线运动的轨迹，这个就应该是化掉对方攻击的原理，也应该是四两拨千斤的奥秘所在。
既然太极是以弧线运动，那么理论上讲太极的发劲就可以是“任何方向任何角度 ”的。

太极能四两拨千斤，也应该跟力量，角度，速度有关。（因为很多太极拳师的视频，好像都有瞬间爆发的力量，然后又很快放松。但是就这么一下跟他们对打的人通常被弹开很远）
那么是不是照着这几个因素练习，就能体会“太极的劲”，从容发力？（http://www.zgtaiji.com/forum/showtopic-234-1.aspx#668这里有个视频，大家可以参考一下）
太极的劲要怎么理解，你们有什么看法？
  

Anitwang

最近根据我打太极的体会,太极之所以能以柔克刚,是把全身的劲集中在手上,或脚上,通过转腰调整方向,把力量集中于一点,不是单独一个身体部位用力,再就是太极讲究借力发力,把对方的力量转化成自己的力量而用之,奇妙奇妙!

尊我斋主

四两拨千斤的前提在于自己有根，劲能合住。这就像大树一样，树梢可以随风飘，但是根不动。练太极拳就是做到自己有根，身体能完全松下来，这样遇到来力时才能从容转化。太极拳太极拳是练就千斤之力而用四两巧劲。所以说四两拨千斤的机制就是首先能棚住对方，然后转化使其落空。

狄子御

从物理学上讲，力的要素分为：力的作用点，力 的方向，力的大小。
太极“四两拨千斤”是通过改变外来攻击力的方向达到搏击中取胜的目的。所以也是符合科学原理的。（我是这么理解的）
如图：

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但是“四两拨千斤”并不是说所有的弱均能破强，只是说有这种可能，而达到这种可能条件的就是：小的力必须能够自如的变化，因为自身的变化才能导致外来攻击力随之产生变化。
  那么要达到随心所欲，随时随地的改变外力变化，非得很扎实的功底不可。这也许就是“太极十年不出师”的原因。

狄子御

今天在q群里小龙跟王老师的对话，让我了解到太极的劲原来也分很多中：
王老师就特别提到了“缠丝劲”。
  缠丝劲是太极拳的劲法术语之一，是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，亦名"螺旋劲"--百度百科
那么是不是可以理解为“类似蛇类缠绕猎物运动时候的劲”？如果不是，那应该要怎么去体会呢？

狄子御

狄子御(8108*****) 23:34:08
   缠丝劲是太极拳的劲法术语之一，是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，亦名"螺旋劲--百度百科，那么蛇类缠绕猎物就应该叫“缠丝劲”，但是感觉好想又点矛盾啊
王老师(3168****) 23:33:51
  缠丝劲是往远放的，缠绕劲是平面的
狄子御（8108*****）23:37:55
  如果是这样的话，那是不是可以理解为缠丝劲类似于“蛇类动物游走时候的那种感觉，绵延不断向前伸展”
王老师(3168*****) 23:38:42
  就像子弹在枪膛里出去一样
狄子御(8108*****) 23:44:55
  但是到身体上面怎么感觉呢？
王老师(3168*****) 23:49:17
嗯，缠丝进作用到人体上，感觉就是往里转

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下肢是旋踝转腿，表现在躯干是旋腰转脊，表现在上肢是旋腕转膀。缠丝劲分为顺缠逆缠两种。上肢顺缠是掌心由内往外翻，其中多含棚劲；上肢逆缠是掌心由外往内翻，其中多含捋劲。下肢顺缠指"膝盖由裆内侧往前转外向下斜缠，或由档外侧往后转内向上斜缠"；下肢逆缠指"膝盖由裆外侧往前转内向上斜缠，或由裆内侧往后转外向下斜缠"。——百度百科（参阅）

尊我斋主

缠丝劲作用到人体上，人的感觉是往里钻，是一种透过的劲。让人心惊胆战。高手发力到对手身上，打其表面，能把内脏打坏。

狄子御

参阅缠丝劲的视频 http://www.zgtaiji.com/forum/showtopic-295.aspx 陈小旺 缠丝功【上】【中】【下】

尊我斋主

小子御做事真的很用心，网站要是再多几个你这样的版主就好了。

尊我斋主

原帖由 狄子御 于 2009-5-16 14:12:00 发表
从物理学上讲，力的要素分为：力的作用点，力 的方向，力的大小。
太极“四两拨千斤”是通过改变外来攻击力的方向达到搏击中取胜的目的。所以也是符合科学原理的。（我是这么理解的）
如图：



但是“四两拨千斤”并不是说所有的弱均能破强，只是说有这种可能，而达到这种可能条件的就是：小的力必须能够自如的变化，因为自身的变化才能导致外来攻击力

这个图是天行健兄弟画的图，很直观。但是此图太平面了，应该是龙卷风把物体带起那样，或是水里巨大的漩涡把东西吸进去的图。这样才有立体感。