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传统太极拳功夫架基本功之定步云手

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发表于 2009-5-14 10:25:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
 二,定步云手
    
     两脚开步站立,距离同单云手,两脚均向前,微外撇,两手左右平举,立掌,高与肩同,重心在中间。
    
     身微右转,重心左移,蹬右腿,合左腿,右掌以小指领劲递次转至大指领劲略外列、下切、前挤再弧线下沉至腹前中心线,掌为切,肘为擓,左掌随之外棚。
    
     身微左转,重心右移,蹬左腿,合右腿,右掌以大指领劲递次转至小指领劲从中心线上穿至下颌高度,左掌同时以小指领劲递次转至大指领劲略外列、下切、前挤再弧线下沉至腹前中心线,掌为切,肘为擓,右掌随之微坐按后以小指领劲递次转至大指领劲外棚。如此反复练习。
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发表于 2009-5-14 13:47:00 | 显示全部楼层
王老师,可以把这些招式,拍成照片,然后在用软件在照片上用箭头标示运动方向。
感觉更直观
O(∩_∩)O~。
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 楼主| 发表于 2009-5-15 12:49:00 | 显示全部楼层
我们会拍的,正在改进中。还争取弄视频。
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发表于 2009-6-1 14:28:00 | 显示全部楼层
我复制了
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发表于 2009-6-1 14:31:00 | 显示全部楼层
原帖由 尊我斋主 于 2009-5-15 12:49:00 发表
我们会拍的,正在改进中。还争取弄视频。

弄视频,好啊,等着...
好期待好期待
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