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楼主: 天霜雪舞

天霜雪舞练功日记

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 楼主| 发表于 2010-7-11 00:28:00 | 显示全部楼层
第九天:
            时间:2010年7月10号
            功法:高架板凳桩练了约2分20秒
            体会:做之前热身几分钟,腿发热颤抖的很厉害,怎么时间越来越少了?我还真的是很懒散啊。
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发表于 2010-7-11 13:14:00 | 显示全部楼层
咬牙坚持下去就好了,开始都这样。
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 楼主| 发表于 2010-7-11 23:32:00 | 显示全部楼层
第十天:
            时间:2010年7月11号
            功法:高架板凳桩练了约4分
            体会:做之前热身几分钟,腿发抖,老感觉坚持不下去,继续努力
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发表于 2010-7-11 23:46:00 | 显示全部楼层

回复 23# 天霜雪舞 的帖子

这不很好吗?一直在坚持。
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 楼主| 发表于 2010-7-13 23:45:00 | 显示全部楼层
第十一天:
            时间:2010年7月12号
            功法:高架板凳桩练了0分
            体会:没练,偷懒了
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 楼主| 发表于 2010-7-13 23:49:00 | 显示全部楼层
第十二天:
            时间:2010年7月13号
            功法:高架板凳桩练了3分30秒
            体会: 练了3分多的时候腿发热颤抖,倒退了,昨天偷懒了:<
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发表于 2010-7-14 17:08:00 | 显示全部楼层

天霜雪舞

多给自己打打气加加油,练功时可以看看电视之类的东东分散注意力。
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 楼主| 发表于 2010-7-14 23:36:00 | 显示全部楼层
第十三天:
            时间:2010年7月14号
            功法:高架板凳桩练了4分30秒
            体会: 练到4分多是就感觉到大腿在燃烧,腿颤抖
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发表于 2010-7-15 07:36:00 | 显示全部楼层

回复 28# 天霜雪舞 的帖子

燃烧就对了。
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发表于 2010-7-15 08:58:00 | 显示全部楼层

回复 28# 天霜雪舞 的帖子

你的感受基本正确。加油!   
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