千年老妖练功日记

千年老妖 · 发表于 2010-6-29 16:53:00

新人报道
因工作关系不能每天都写日记不过我会把练功中的问题及时汇报给老师的 . 把太极进行到底

快乐宝贝 · 发表于 2010-6-29 18:41:00

欢迎新朋友。练功前把教材好好理解下在站会效果更好。

可怕的眼球 · 发表于 2010-6-29 23:54:00

欢迎新朋友一起

险峰 · 发表于 2010-6-30 00:13:00

欢迎

千年老妖 · 发表于 2010-6-30 10:11:00

第一次站桩4分钟.临结束时两大腿颤抖.上身发热.起来后大腿略微酸痛 30号早上1分36秒感觉同上.接近极限

可怕的眼球 · 发表于 2010-6-30 14:23:00

注意要脚后跟受力，我就只会这一句额..

千年老妖 · 发表于 2010-6-30 14:53:00

谢谢各位师兄师姐

快乐宝贝 · 发表于 2010-6-30 16:05:00

坚持下去会有很大的收获，加油~~

朱天民 · 发表于 2010-6-30 17:40:00

欢迎你~!!!!!!!!!!!!!!!!

千年老妖 · 发表于 2010-6-30 22:58:00

站桩时间1分28秒站桩时两大腿颤抖接近极限上身根本放松不下来注意力都集中在两个腿上站桩时间越来越短第一次还4分现在只能1分多种各位父兄老师帮忙分析下是正常现象么？

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