号角已吹响，2010太极功夫暑期集训营开始报名！

飞蝴

唤醒中华尚武精神   挥洒满腔热血豪情！

      应广大学员的强烈要求，为了提高太极功夫修炼的实战效果，中国太极功夫网定在2010年暑期在深圳组织面授集训营。 这次集训内容包括：陈氏太极入门十三式、桩功、内功修炼、调劲引劲、实战步法身法、街头防身术等。希望本次集训营能培养一批热爱中国传统武术，能够真正研究和发扬太极拳的“种子”，还太极拳的本来面目！      

※ 报名条件：对太极实战功夫有浓厚兴趣的在校学生、社会武术爱好者。（限40名）
※ 年龄限制：16~28周岁的青少年。
※ 集训费用：1800元，包括摄影、学杂费800元；餐饮住宿等费用1000元；
※ 集训时间：2010年8月15日            报道，分发服装、教材、安排住宿；
                                       8月16日-21日  集训
                                       8月22日            海滩旅游（日光浴、拔河、沙滩技击训练等）
※ 集训地点：深圳市福田区笔架山公园（具体报到地点在2010年8月1日通知）
※ 报名截止：即日起接受报名，2010年8月14日截止。

※ 报名方式：1、电话报名：拨打 13902973943（王老师）即可。
                          2、QQ 报名：添加以下QQ号码即可咨询报名。

※ 咨询电话： 13902973943（王老师）  QQ: 316850287
                            13570848357（颜老师）  QQ: 29727537

※ 集训日程：

       8月16日    07:00 – 07:50   热身运动、基本功训练
    （第一天）     07:50 – 09:00   早餐
                            09:00 – 11:50    陈氏太极拳入门十三式（1~3式）
                            11:50 – 14:30    午餐、午休
                            14:30 – 17:30    实战用法讲解、复习
                            17:40 – 19:30    晚餐、休息
                            19:30 – 20:30    复习1~3式
                            20:00 – 21:30    无极桩
                            21:30 – 23:00    洗漱、休息。

       8月17日    07:00 – 07:50   热身运动、基本功训练
    （第二天）     07:50 – 09:00   早餐
                            09:00 – 11:50    陈氏太极拳入门十三式（4~8式）
                            11:50 – 14:30    午餐、午休
                            14:30 – 17:30    实战用法讲解、复习
                            17:40 – 19:30    晚餐、休息
                            19:30 – 20:30    复习4~8式
                            20:00 – 21:30    无极桩
                            21:30 – 23:00    洗漱、休息。

       8月18日    07:00 – 07:50    热身运动、基本功训练
    （第三天）     07:50 – 09:00    早餐
                            09:00 – 11:50     陈氏太极拳入门十三式（9~13式）
                            11:50 – 14:30     午餐、午休
                            14:30 – 17:30     实战用法讲解、复习
                            17:40 – 19:30     晚餐、休息
                            19:30 – 20:30     复习9~13式
                            20:00 – 21:30     坐桩
                            21:30 – 23:00     洗漱、休息。

       8月19日    07:00 – 07:50    热身运动、基本功训练
    （第四天）     07:50 – 09:00    早餐
                            09:00 – 11:50     正拳架（1~8式）
                            11:50 – 14:30     午餐、午休
                            14:30 – 17:30     实战对练
                            17:40 – 19:30     晚餐、休息
                            19:30 – 20:30     复习1~8式
                            20:00 – 21:30     无极桩
                            21:30 – 23:00     洗漱、休息。

       8月20日    07:00 – 07:50    热身运动、基本功训练
    （第五天）     07:50 – 09:00    早餐
                            09:00 – 11:50     正拳架（8~13式）
                            11:50 – 14:30     午餐、午休
                            14:30 – 17:30     实战对练
                            17:40 – 19:30     晚餐、休息
                            19:30 – 20:30     复习8~13式
                            20:00 – 21:30     坐桩
                            21:30 – 23:00     洗漱、休息。

       8月21日    07:00 – 07:50    热身运动、基本功训练
    （第六天）     07:50 – 09:00    早餐
                            09:00 – 11:50     套路练习、对练、实战模拟练习
                            11:50 – 14:30     午餐、午休
                            14:30 – 17:30     实战模拟练习、录像、合影纪念
                            17:40 – 19:30     晚餐、休息
                            19:30 – 20:30     复习十三式
                            20:00 – 21:30     坐桩
                            21:30 – 23:00     洗漱、休息。

       8月22日    07:00 – 07:30    早餐
    （第六天）     07:50 – 08:30    乘车前往大梅沙海滨公园
                            08:30 – 11:30    日光浴、拔河、沙滩技击训练等
                            11:30 – 12:30    返回营地
                            12:30 – 13:30    午餐，宣布结束集训，离营。

尊我斋主

呵呵。。。速度挺快呀，效率不错。

飞蝴

希望学到太极功夫的朋友请准备报名啦，欢迎那些没有基础的朋友，7天的时间不能让你成为高手，但通过集训营，你能找到成为高手的捷径。

aeiou260199038

我是因为距离太远就不考虑了，不过要是有视频动作，我相信有不少人在家自己练习和跟进的。

l李氏金昶

为何有年龄限制

太极小龙

推广太极武术，好。支持。祝集训营圆满成功。

尊我斋主

16周岁到28周岁

Forever牵强

年龄是够了，在校条件也够了。但假期没那么那么多时间，下学期就高三了，没时间呀！钱也是问题…还有，长那么大了都没出去过几次自己所在的城市。住了十八年的小城镇的街道都没认清，突然跑到深圳去…后果可不敢想象勒…所以这培训班就不做考虑勒

可怕的眼球

1800 我靠....
我要是免费去肯不，更何况我还未成年

可怕的眼球

看来汕头这边真的是比较落后啊
深圳1800不算什么，这边相当于一两个月工资啊