加砖的练功日记！

zhu85418373

      加砖的练功日记
      时间：20010年5月19日
      功法：高架板凳桩2分钟
      体会：第一次练习，两分钟就受不了了，双腿直打颤......看来我大腿还不行，还要继续努力！争取一个月左后站30分钟！

险峰

欢迎新朋友!练太极没什么秘诀,只有一个字"练"!这是师父说的,个人感觉确实如此,希望你能坚持下去.

尊我斋主

初期不在于时间，在于要领是否正确。