耗子练功日志

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2010.4.6  
平均每天可以站30分左右  
   我几乎每天放学回家就站到不能站为止,（由于最近要中考所以没时间上网,）.我站的时候,感觉双脚膝盖后面的大腿上感觉热热的，双手微热.不知道能否进入下一个浑圆装?

何伟太极

把你的练功照片传上来看看，正面和侧面的。日记要写的详细一点，先看看别的学员的日记吧，做个参考。

尊我斋主

你要是能站到三十分钟的情况下就开始逐渐降低高度，直到能站到低架桩，大小腿将近直角。