江西瓷都新手练习日记

浮云散 · 发表于 2010-3-18 13:16:00

现在已经可以站30分钟了而且意想也可以同步了
不知道能不能开始练习无极桩了呢？
如果可以的话请师傅发到我的邮箱 www.1192715068@qq.com
谢谢！

朱天民 · 发表于 2010-3-18 16:29:00

你现在连练二十天都没有。远比师父要求的时间差远了。还是静下心一步步的走吧。

浮云散 · 发表于 2010-3-19 13:27:00

嗯好的
那么能够站到30分钟以后还需要继续把时间往上加么？

快乐宝贝 · 发表于 2010-3-19 16:49:00

最好还是从附件传张照片上了，师傅帮你纠正后再站效果会更好。姿势正确远比时间更重要。

浮云散 · 发表于 2010-3-20 18:23:00

昨天运气很背啊···大病一场，今天早上起来后没站到15分钟就腿脚发软了
然后今天一上学（昨天病了，请了假），连考4场，我差点没背过气去……
嗯如果不出意外明天把照片传上来把谢谢各位

快乐宝贝 · 发表于 2010-3-20 18:29:00

生病了先不要练功，等病好了再练。注意休息啊。

浮云散 · 发表于 2010-3-23 19:22:00

嗯谢谢关心
病已经好得差不多了
就是站的时间一长，脚后跟会发麻——问了一下，这个好像是正常的。

浮云散 · 发表于 2010-3-23 19:32:00

这个是照片
其实在照的时候就意识到了
以前站的时候双腿和肩不太齐……现在天天在墙对面放面大镜子练……
已经对齐了……

浮云散 · 发表于 2010-3-23 19:45:00

。。。

浮云散 · 发表于 2010-3-23 19:50:00

还有一张侧面的传不上来……
算了
现在拿我的和师傅的照片一比
差距太大了……
如果按师傅那样站，我根本坚持不到五分钟。
高架板凳桩要站到师傅那样子么？几乎成九十度啊……会死人的！

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