渴望的练功日记

渴望

渴望的练功日记：
时间：2009年12月27日
      功法：高架板凳桩3分钟
      体会：这些天有点忙，不过练功可没停，只是一直没上网，练功日记没写，现在一并补上：现在可以站五分钟了 双手可以可以抱球了，只是抱球后感觉上身有点紧，呼吸和眼光可以同步了，不过感觉有点不太协调， 大腿酸胀依旧。。。

朱天民

发个照片上来瞧瞧。

尊我斋主

慢慢就会协调了，我们一开始也是不协调。

渴望

渴望的练功日记：
时间：2010年1月3日
      功法：高架板凳桩
      体会：儿子回来，跟儿子比赛，结果我输了，哈，儿子强，输了也高兴，另一方面因为是比赛，竟然比平时站得时间长，站了十多分钟，到后面小腿都打抖了，前面呼吸还不错，到后面可能是太吃力了，呼吸有点乱，是不是当呼吸不顺的时候就应该放弃了呢？

渴望

渴望的练功日记：
时间：2010年1月8日
      功法：高架板凳桩
      体会：真高兴现在能坚持二十分钟了，上次跟儿子比赛能站十多分钟后，这些天一直都不能突破，今天不去想时间了，竟然过了二十分钟，哈，看来凡事还是顺其自然的好。最近九江下了雪，可能是天气冷的原因吧，站桩的时候，并不会感觉发热，不过也不会感觉冷，手指微微有些发麻。。

飞蝴

呵呵，进步还是蛮大的，继续努力，方便的话最好发张练功照过来

渴望

渴望的练功日记：
时间：2010年1月8日
      功法：高架板凳桩
      体会：这个星期好象没有什么进步，天天感觉差不多，还只能二十分钟，快一个月了，还不能坚持到三十分钟，有点着急了  

渴望

晕，日期忘了改 今天是十六号了

快乐宝贝

没关系，上面有个“编辑”按钮，点一下，就可以修改了。

渴望

知道了，谢谢哟