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中国太极功夫网»太极论坛 › 太极功夫教与学 › 太极教学 › 坐着练腿力

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楼主: 尊我斋主

坐着练腿力

发表于 2011-7-3 18:19:00 | 显示全部楼层

刚发现这个帖。
如此好办多了，练个几分钟谁也不在意。

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发表于 2011-7-17 14:48:00 | 显示全部楼层

回复 1# 尊我斋主的帖子

总算找到了

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发表于 2011-7-22 16:47:00 | 显示全部楼层

好办法！腿很累！

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发表于 2011-10-3 10:22:00 | 显示全部楼层

学习了，慢慢体会！

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发表于 2011-11-6 22:27:00 | 显示全部楼层

这个方法真是好极了，不但随时可练，还让我这个初学者体会到大腿用力的感觉了。谢谢师傅！

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发表于 2012-1-26 13:26:00 | 显示全部楼层

哎呀王老师这个咱该申请专利了

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发表于 2012-2-3 15:04:00 | 显示全部楼层

学习了，慢慢体会。

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发表于 2012-2-9 20:27:00 | 显示全部楼层

好帖要顶上！

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发表于 2012-7-22 05:48:52 | 显示全部楼层

身体抖得厉害，

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发表于 2012-11-5 14:31:24 | 显示全部楼层

好象练时会把臀部也收紧,没办法松臀.

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