坐着练腿力

尊我斋主 · 发表于 2011-2-10 15:47:00

就跟平时走路脚的样子就行，不要刻意放到脚后跟。

Matrix · 发表于 2011-4-11 09:41:00

好法子，我试试！！

雷音 · 发表于 2011-4-23 23:44:00

顶啊，那天我还问，走路有什么好办法练习吗，师傅搞出了个办公练桩~~

天铭龙威 · 发表于 2011-4-25 02:15:00

原帖由 尊我斋主 于 2011-2-10 15:45:00 发表
自然就行，不用刻意去抓地，就跟平时走路时脚的那个样子。

平时走路双脚就已习惯轻微抓地了呵

暗香 · 发表于 2011-5-4 19:23:00

谢谢老师这么无私的传授给我们宝贵的经验

意静鱼 · 发表于 2011-5-4 20:26:00

试坐了几次，有效果哦，谢谢！

1296882656 · 发表于 2011-5-16 21:02:00

呵呵，太极基础功无处不在！赞一个

1296882656 · 发表于 2011-5-17 08:26:00

这个法子虽好，我做不到，试了试，会有憋气感觉．

再读读教财．
刚刚又试了试，还憋．．．．．

太极大卫 · 发表于 2011-5-18 11:18:00

学习体会了一下，不得要领，要多多琢磨。努力中。。。

老麻燕 · 发表于 2011-6-28 17:09:00

不知道动作要领对不！正在琢磨中... ...

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