坐着练腿力

发布者: 尊我斋主 | 发布时间: 2009-12-15 17:14| 查看数: 19198| 评论数: 49|帖子模式

回复 1# 尊我斋主的帖子

总算找到了

一剑惊鸿 发表于 2011-7-22 16:47:00

好办法！腿很累！

火昱狼 发表于 2011-10-3 10:22:00

学习了，慢慢体会！

zk919 发表于 2011-11-6 22:27:00

这个方法真是好极了，不但随时可练，还让我这个初学者体会到大腿用力的感觉了。谢谢师傅！

河北崛起 发表于 2012-1-26 13:26:00

哎呀王老师这个咱该申请专利了

ctji58 发表于 2012-2-3 15:04:00

学习了，慢慢体会。

险峰 发表于 2012-2-9 20:27:00

好帖要顶上！

天霜雪舞 发表于 2012-7-22 05:48:52

身体抖得厉害，

太极后学 发表于 2012-11-5 14:31:24

好象练时会把臀部也收紧,没办法松臀.

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