金刚捣碓谈

太极小龙

太极小子 10:07:36
金刚是陈拳的母拳
太极小子 10:07:50
陈拳别的招式在杨拳都有影子
太极小子 10:07:57
只有金刚没有
太极小子 10:08:09
金刚有25种以上的技术
太极小子 10:08:36
比如肘法、膝法、钻拳、弹腿、擒拿
太极小子 10:08:49
跺法、靠法
太极小子 10:09:22
金刚有上步金刚、退步金刚、横步金刚、活步金刚
太极小子 10:09:38
通过金刚训练的不是跺脚
太极小子 10:10:03
而是你上面讲的，周身的弹簧劲
太极小子 10:10:33
你知道金刚还有一个别名吗
太极小子 10:13:23
人们穿绸制练功服时，练金刚时，周身一震，衣服上会出现许多小的皱折，如同狮子身的毛太极小子 10:14:04
所以金刚又有“狮子大抖毛”的别称
太极小子 10:14:20
同时也是说明了金刚的训练重点
太极小子 11:35:17
金刚起跟杨拳起一样
太极小子 11:35:23
都是扌朋
太极小子 11:35:36
有扌朋发和扌朋接
太极小子 11:35:46
还有滑点进中门
太极小子 11:35:54
然后是捋按
太极小子 11:36:48
金刚有上步和退步练的多些
太极小子 11:37:19
比如退步，按捋完后是旋法
太极小子 11:37:33
然后是退步捋
太极小子 11:37:49
前边是肘法
太极小子 11:38:08
腰旋，手变撩阴手
太极小子 11:38:26
冲崩拳，点脚
太极小子 11:38:44
变膝打，手变钻拳
太极小子 11:39:04
膝打变弹腿，钻拳变肘击
太极小子 11:39:18
左手是拦手
太极小子 11:40:01
接着是擒拿
太极小子 11:40:34
靠、拧、跺法
太极小子 11:40:38
丹田内转
太极小子 11:41:01
这只是简单的讲一下
太极小子 11:41:11
还有许多技术
太极小子 11:41:15
许多细节

乾坤

这个贴子也好，也有创意。

朱天民

  学习了!!!!!!!!!!!!!!!

Anitwang

太极小子的独白

moon90

学习一下。