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陈式太极拳实用拳法一路功用歌诀(三)

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发表于 2009-9-12 22:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

左转身、六封四闭、单鞭
劲发再略向右转,棚住左转变闭封。闭后左转进步捋,立即变按跟步封。再做单鞭与前同,左进靠法莫嫌重。

退步双震脚、穿梭
双震脚先右倒棚,两手护胸再退棚。继续旋退三拗步,双膝跃起右膝攻。落步震脚右进按,再变左按右采成。左脚跃起右再进。形如穿梭产留停。

拦擦衣、六封四闭、单鞭
落步右采左下按,进步收肘右靠成。形同擦衣接封闭,单鞭着法与前同。

中云手、摆莲脚
中云手系偷步进,摆莲左引并拽胸。

跌岔、左独立
跌岔右引左脚蹬,贴地左转左拳冲。再变左列右手托,同时右膝攻裆中。

右独立、倒卷肱
左独立后右脚落,双手护裆仍下棚。左转双手随人引,左手捋列上托精。肱再倒转退步大,列捋手法与前同。

左转身、进步挤、顺拦肘
转身调步左进挤,顺拦肘法右转冲。

白鹤亮翅、搂膝拗步
左转右进右肩靠,亮翅搂膝又一重。

闪通背
第二闪通背右转,左手抱肘先平棚。左转退步变列拿,双足同进右手攻。右转左进按兼采,再转退步背靠成。

进步掩手捶、拦擦衣
掩手捶变盖步进,跃进引打快如风。拦擦衣步进又退,进挤退肘妙趣生。

单鞭、下云手、高探马
单鞭马步先右转,右肘左转列而棚。下云手变盖步走,高探马变左列形。

十字摆莲
十字摆莲双手合,左右夹攻被人封。右拿彼腕左手冲,右脚右摆对人胸。

指档捶、猿猴献果、六封四闭、单鞭
指裆右拳向下打,猿猴献果转身棚。六封四闭进步按,单鞭着法与前同。

穿地龙、上步骑鲸、退步跨虎
左手被拿右合引,贴地前进如龙行。上步骑鲸练腕法,退步跨虎双下棚。右退双手变化拿,急收左步手上棚。

转身摆莲、当门炮
转身摆莲仍调步,方向变化因敌情。当门炮先右退捋,向左小转挤法精。

左转捣碓
左转捣碓先右采,左转左挤右按成。右足兼作小扫法,握拳下捣一路终。
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发表于 2009-9-13 01:00:00 | 显示全部楼层
一路拳精髓都在这里了哦。
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发表于 2009-9-13 08:09:00 | 显示全部楼层
要是再有二路就好了。
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发表于 2009-9-13 11:22:00 | 显示全部楼层
我先全转走了,谢谢小龙哥哥了~~
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 楼主| 发表于 2009-9-13 22:19:00 | 显示全部楼层
二路的,和一路的很大部份相似了。
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