快乐宝贝练功日记

险峰 · 发表于 2011-4-5 00:28:00

原帖由 快乐宝贝 于 2011-4-3 21:31:00 发表
恩，我漫漫加。

嗯，漫漫加，很有诗意！

快乐宝贝 · 发表于 2011-4-5 21:19:00

板凳：8.5分钟
涮胯：300
浑圆：20分钟

快乐宝贝 · 发表于 2011-4-6 22:03:00

板凳：8.5分钟
涮胯：300
浑圆：20分钟

尊我斋主 · 发表于 2011-4-7 06:09:00

肩膀痛是因为这段时间你偷懒了，以前站的白站了，还得从头来过。

快乐宝贝 · 发表于 2011-4-7 21:16:00

板凳：8分钟40秒
涮胯：300
浑圆：30分钟

快乐宝贝 · 发表于 2011-4-8 21:41:00

板凳：8分钟45秒，7.5分，6分，5分，4分
涮胯：300
浑圆：30分钟

尊我斋主 · 发表于 2011-4-9 12:04:00

逐渐练回原来的强度，云手必须练。

飞蝴 · 发表于 2011-4-9 13:24:00

看练功日记，便知得失

快乐宝贝 · 发表于 2011-4-9 22:00:00

板凳：8分钟，7.5分
涮胯：300
浑圆：30分钟,还好，至少觉得时间在不知不觉中过去了。
云手明天早晨练。

尊我斋主 · 发表于 2011-4-10 15:03:00

能一直这样坚持还是不错滴，得表扬。但是还得从严要求。

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