jdchw 的练功日记

Anitwang · 发表于 2009-8-9 23:45:00

我是坚持，只要精神上坚持住，腿就能坚持的住，我的个人体会，不权威，不专业，等王老师给你解答吧

尊我斋主 · 发表于 2009-8-10 05:35:00

不久的将来我会出教学视频的。

jdchw · 发表于 2009-8-11 21:14:00

现在练站桩已经成为习惯，到时候不站就觉得不舒服

Anitwang · 发表于 2009-8-11 21:51:00

好事啊，说明你已经入门了

jdchw · 发表于 2009-8-14 21:18:00

今天看了混元桩。手的姿势有点不明白。食指与无名指，拇指与小指相对怎么做？手与肩齐，半个小时也坚持不下来啊

moon90 · 发表于 2009-8-14 22:49:00

手象抓一个球一样，用意感觉食指与无名指，拇指与小指相对，想合的意思，刚开始站不必硬挺半个小时以上的，慢慢来。

moon90 · 发表于 2009-8-14 22:52:00

不知道你在哪个地方，有机会让老师给你现场指导一下，就好了。

jdchw · 发表于 2009-8-18 19:27:00

电脑出了问题，几天没来了。
还是混元桩问题：1、腿微弯曲，而委中要直好像矛盾啊？怎么做。
2、肩后螺旋怎么走？
3、我理解为动作要点是把地气引到手上，对不？

太极真功夫 · 发表于 2009-8-18 19:51:00

刚开始练，慢慢体会，不可能一下解决所有的问题的，慢慢来。

尊我斋主 · 发表于 2009-8-18 20:38:00

原帖由 jdchw 于 2009-8-14 21:18:00 发表
今天看了混元桩。手的姿势有点不明白。食指与无名指，拇指与小指相对怎么做？手与肩齐，半个小时也坚持不下来啊

不是拇指与小指相对是相合之意。

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