秋刀鱼练功日记

尊我斋主 · 发表于 2010-7-1 09:58:00

很努力，不错，抽时间照张练功照传上来。

秋刀鱼 · 发表于 2010-7-2 17:46:00

昨天站了半小时，手臂发热，冒热气。
今天站半小时，手心，手腕有跳动感。

秋刀鱼 · 发表于 2010-7-2 17:47:00

这个不大会啊，试了几次不行。还请指点下。

尊我斋主 · 发表于 2010-7-3 08:09:00

你开个新帖，下面有上传附件，你把照片剪小点再上传，这样节省网站资源。

秋刀鱼 · 发表于 2010-7-4 17:54:00

昨天站了半小时，腰部肌肉受力，手臂发热。
今天站了半小时，腿部肌肉发酸，下巴颏有跳动感。

秋刀鱼 · 发表于 2010-7-4 17:54:00

谢了，一起努力。

秋刀鱼 · 发表于 2010-7-7 18:50:00

每天站半小时，这几天感觉后肩膀肌肉受力感强，手臂冒热气。没站的时候，在椅子上休息时，左脚前脚掌心处，下巴颏，有突突突的跳动感各一次。

尊我斋主 · 发表于 2010-7-8 15:24:00

这都是正常现象，但不必过分追求。做到自然即可。

秋刀鱼 · 发表于 2010-7-8 18:42:00

今天站了半小时，腿部，臀部肌肉受力感强，汗水把裤衩全湿透了。

尊我斋主 · 发表于 2010-7-9 10:11:00

很不错，加持下去，以后再进行下一步的训练。

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