秋刀鱼练功日记

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-22 19:29:00

谢谢大家的指导！
今天低点站了25分钟，先是感觉腿部受力，中间有一段感觉不错，到后来就开始腿抖了。
看来腿部力量虽有提高还是不够啊。

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-23 23:17:00

今天站了40分钟，小臂发热冒热气逐渐上升过肘部。现在站的比以前略低些。

朱天民 · 发表于 2010-6-24 17:29:00

坚持的很好啊 !! 坚持住就可以!

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-24 20:00:00

今天站了30分钟。

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-26 17:40:00

昨天站了半小时，感觉腰部肌肉受力比较大。论坛打不开。
今天站了半小时，左右手手心，虎口处有跳动感。天气比较傲热站完后，跟水洗了一样。

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-28 10:14:00

昨天站了半小时。
今天站了半小时，小臂发麻。

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-29 19:12:00

今天站了半小时，双臂发热，腰部肌肉有受力感。

险峰 · 发表于 2010-6-30 00:19:00

坚持住!

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-30 17:28:00

今天站了半小时，手臂发烫，肩头，胸口冒热气，汗如雨下。

快乐宝贝 · 发表于 2010-6-30 21:20:00

坚持的很好呀。

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