快乐宝贝练功日记

快乐宝贝 · 发表于 2010-11-25 06:34:00

浑圆25分钟：有好多小蚂蚁在身上爬。
板凳：7分钟。目标20分钟。
涮胯：400
震胯：400
面壁：100
同志们，我的斗志又回来了，我要崛起了。哈哈哈哈。。。

巧手 · 发表于 2010-11-25 08:49:00

原帖由 快乐宝贝 于 2010-11-25 6:34:00 发表
同志们，我的斗志又回来了，我要崛起了。哈哈哈哈。。。

向你学习，以你为榜样

快乐宝贝 · 发表于 2010-11-26 06:30:00

一起努力，加油。

快乐宝贝 · 发表于 2010-11-26 06:34:00

快乐宝贝练功日记
浑圆25分钟：这个“松”字可真不简单，练了一年了，到现在感觉好象刚刚找到点感觉似的，而且觉得真的练松很难，不过我会一直坚持去体会，只要有决心就能成功，我一直是这么觉得的。就算再花上2年的时间去慢慢体会，我认为都不为过。师傅就是师傅，跟正常人就是不一样。

板凳：7分钟
涮胯：400
震胯：400
面壁：100

险峰 · 发表于 2010-11-26 11:07:00

同感同感!

快乐宝贝 · 发表于 2010-11-27 06:26:00

浑圆25分钟：体不会松，就体会不出感觉。就算学了套路，学了拳架也是太极操，也永远体会不出太极的大乐趣所在。
板凳：7分钟。
涮胯：400
震胯：400
面壁：100

博谨 · 发表于 2010-11-27 19:58:00

面壁100,会不松吗?我看练的有?,请师傅点一下吧.

快乐宝贝 · 发表于 2010-11-28 07:03:00

浑圆25分钟：抱着一个大球，随着呼气把胳膊撑的很圆，怎么也合不上。
板凳：7分钟。
涮胯：400。右胯松，外稗腿，踩地，螺旋左转，上升，地的反作用力能传上来了，但是，传到哪还不知道。
震胯：400
面壁：100

快乐宝贝 · 发表于 2010-11-29 06:42:00

浑圆25分钟：像孜孜不倦流动的小奚，能把人的注意力转移到自我的状态。有点庄子那逍遥游的感觉。我怀疑庄子能有超脱的状态是不是也练浑圆练的。
板凳：7分钟。
涮胯：400
震胯：400
面壁：100

险峰 · 发表于 2010-11-29 22:51:00

丽丽渐入佳境也!

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