快乐宝贝练功日记

快乐宝贝

浑圆25分钟：感觉气能沉下去了，有的时候会因为肋条那块的不太放松会引起气在胸口那不舒服的感觉，然后就用意念去放松那个地方，然后注意含胸，然后气又能沉下去了。站到后面能感觉身体的力随着放松会沉到脚下。开始我搞不明白是放松引起的气沉下去，还是气沉下去引起的放松，看了陈小旺的也不叫什么什么阐微来着，他说气是很脆弱的，身体只要是某个部位没放松都会引起气的不通常，要是这么解释的话，应该就是随着姿势要领的正确和身体的放松，引起的气的下沉。力和气应该是一致的才对。力和气都是下陈的。有时候感觉上好象背上会有小蚂蚁在移动的感觉，开始，我以为是衣服蹭皮肤，后来我才发现不是，应该是气在身体内的流动。
板凳：7分钟
涮胯：200
震胯：200
面壁：100

飞蝴

不错嘛，再练上一年，就能一巴掌把你老公拍哭了，呵呵呵

快乐宝贝

不拍啦，给人家惹急了就不好玩啦。

快乐宝贝

快乐宝贝练功日记
浑圆25分钟：双臂环抱感觉上形成了一个整体，好象放不下来了的样子。就一直这样举着，很舒服。就是有的时候估计是含胸做的不到位，气陈不下去。当站到后面气感觉能很顺利的沉下去了，我自己能感觉到含胸和棚腰估计是做对了。
板凳：7分钟
涮胯：200
震胯：200
面壁：100

险峰

我姓陈,我们的太极也姓陈,连你的气也姓陈,我们真是太有缘啦呵呵

快乐宝贝

停止一周

猫猫

恩，我也是，休息一周。
话说自从来了深圳上班，我就懒得上论坛了。
俺是懒猫。

快乐宝贝

哈哈，这可不行呀，要做只勤劳的猫咪才对呀。   

快乐宝贝

坚持不懈，直到成功。
在古老的东方，挑选小公牛到竞技场格斗有一定的程序。它们被带进场地，向手待长矛的斗牛士攻击，裁判以它受戳后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后，我须承认，我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我一定会成功。
坚持不懈。直到成功。
我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。
坚持不懈，直到成功。
生命的奖赏远在旅途终点。而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。
再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。
坚持不懈，直到成功。
从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击，头几刀可能了无痕迹。每一击看似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。
就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。
坚持不懈，直到成功。
我绝不考虑失败，我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩……这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。
坚持不懈，直到成功。
我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往预示着明天的好运。夜幕降临，回想一天的遭遇，我总是心存感激。我深知，只有失败多次，才能成功。
坚持不懈，直到成功。
我要尝试，尝试，再尝试。障碍是我成功路上的弯路，我迎接这项挑战。我要像水手一样，乘风破浪。
坚持不懈，直到成功。
从今往后，我要借鉴别人成功的秘诀。过去的是非成败，我全不计较，只抱定信念，明天会更好。当我精疲力竭时，我要抵制回家的诱惑，再试一次。我一试再试，争取每一天的成功，避免以失败收场。我要为明天的成功播种，超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时，我继续拼博，终有一天我会丰收。
坚持不懈，直到成功。
我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我信心百倍，迎接新的太阳，相信“今天是此生最好的一天”。
只要我一息尚存，就要坚持到底，因为我已深知成功的秘诀：
坚持不懈，终会成功。

险峰

伟大的哲学家和思想家和实干家!