萝卜青菜日记

萝卜青菜 · 发表于 2013-12-6 15:38:31

师父教的：我们就是往地上松沉是往下踩脚反弹的不是主动磴脚

萝卜青菜 · 发表于 2013-12-6 15:39:01

师父传授：所以说发劲不能起身，你能做到了吗

萝卜青菜 · 发表于 2013-12-6 15:39:37

师父传授：走路的时候支撑腿一定是往下踩的，就是那个样，你能懂了吗

萝卜青菜 · 发表于 2013-12-6 15:42:04

谁说师父把绝招都保密了，我的师父却是毫无保留，就看你有没有此慧根，有没有用脑去练，就看你有没花心事去做，都说太极缠法也，你会缠了没

cuiwei_999 · 发表于 2013-12-11 08:40:41

师兄讲的好踩跟沉蹬转还不太一样。我觉得师兄所讲的踩这样打比方会好点一只脚踩在水中漂浮的木块你用多大的劲儿踩它就用多大的劲儿反弹你的腿这个反弹劲儿通过筋骨的连接通过周身的放松协调贯穿发力的始终应该就是通透的劲儿了吧个人理解不一定对还有你讲的蹬转我认为蹬是腿在发力不是整个身体的整劲儿是局部发力是不是这样的重心压到腿上踩下去是整劲儿重心不到位的发力就是蹬转

萝卜青菜 · 发表于 2013-12-21 08:30:55

动作要慢着练，饭要一口一口吃，一个起势一个金钢捣碓都能每天练的感觉不一样，在走右上捋时，体会沉肩坠肘，右上捋同时下沉后弧线也在过渡中，所以从金钢捣碓与起势过渡里面包含了很多细节，这个需要个人去深深体会，肘要棚开，转身时左手肩肘要先下沉，而且随着转身走出一个立体圆，唉只能悟到这一点了

萝卜青菜 · 发表于 2013-12-21 08:32:27

发劲有如狮子抖毛呵呵自个去练去悟吧，不过不松是抖不出来的，抖出来的劲与平时手臂发的劲可不一样呵呵

雷音 · 发表于 2013-12-29 13:42:39

一个静字都很难做哎

险峰 · 发表于 2014-1-6 09:14:57

本帖最后由险峰于 2014-1-6 09:16 编辑

小罗，过年在金华吗，我会在。有机会向你请教？

萝卜青菜 · 发表于 2014-1-9 08:19:13

一动全动，身随胯动，发力如狮子抖毛

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