博竹的日志

博竹 · 发表于 2011-2-4 19:40:00

2011年2月3日，上午低架桩10分钟，面壁30个；中午低架桩7分钟，面壁30个；晚上低架桩7分钟，面壁30个。不急不躁，循序渐进，掌握要领，练功上身。

博竹 · 发表于 2011-2-4 19:46:00

2011年2月4日，上午低架桩10分钟，面壁30个；中午低架桩7分钟，面壁30个；晚上低架桩7分钟，面壁30个。

快乐宝贝 · 发表于 2011-2-5 18:20:00

很努力，加油坚持下去，肯定会有收获。

博竹 · 发表于 2011-2-6 10:44:00

论坛的朋友，让我们共同努力，一起成长，都学有所成。感谢师父及所有工作人员，太极拳让我们结下了友谊，成为朋友。感恩，努力，不会让时间浪费。坚持练，功夫就是时间，时间就是功夫。

博竹 · 发表于 2011-2-6 10:52:00

2011年2月5日，上午低架桩10分钟，面壁30个；中午低架桩7分钟，面壁30个；晚上低架桩7分钟，面壁30个。

尊我斋主 · 发表于 2011-2-7 09:53:00

加上深蹲起训练

博竹 · 发表于 2011-2-7 10:12:00

谢谢师父，有了师父的指点，少走很多弯路，用心练。

博竹 · 发表于 2011-2-7 10:18:00

2011年2月6日，上午低架桩10分钟，面壁30个；中午低架桩7分钟，面壁30个；晚上低架桩7分钟，面壁30个。

博竹 · 发表于 2011-2-8 10:40:00

2011年2月7日，上午低架桩10分钟，深蹲起30个；中午低架桩7分钟，深蹲起30个；晚上低架桩7分钟，深蹲起30个。

险峰 · 发表于 2011-2-8 15:47:00

深蹲起？

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