写给初练站桩的朋友们

大漠苍鹰0007 · 发表于 2012-11-13 18:45:58

无忌居士发表于 2010-2-24 23:08
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把腰拉直殿部往前溜

是什么意思呀?

石痕 · 发表于 2013-7-6 07:33:20

谢谢分享！！！

梦里看花 · 发表于 2013-12-14 20:01:49

我站桩气老是在胸口，现在都不敢站了

5101075ly · 发表于 2014-9-9 21:03:56

练到站不起来？不是这么夸张吧{:soso_e114:}

5101075ly · 发表于 2014-9-9 21:04:25

练到站不起来？不是这么夸张吧{:soso_e114:}

fdsasaaa · 发表于 2014-12-4 09:12:57

我是锦州太极拳，每天站桩几次每次多长时间最好？

fdsasaaa · 发表于 2014-12-4 09:14:01

我是锦州太极拳，每天站桩几次每次多长时间最好？

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