赤獠狂风的练功日志

尊我斋主 · 发表于 2011-10-12 15:55:00

又酸又累时更应该多坚持一会，这时候最长功。

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-12 18:52:00

好的，我会努力的。练功照我明天照，晚上光线不好

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赤獠狂风 · 发表于 2011-10-12 19:47:00

晚上试着照了几张，效果不怎么样，老可老婆不肯拿着手机帮我录

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-12 20:09:00

不好意思，王老师，晚上试着照了几张，效果不怎么样，怪吓人的，可老婆不肯拿着手机帮我录
王老师帮我看看姿势有哪不对的?
晚上站了25分钟，电话老是响，就收功了，我一般每天早上一次，晚上站一次，已经坚持了一个多月了，现在感觉腿部挺有劲的，不管怎么样，我会坚持站下去，直到去土耳其报到

飞蝴 · 发表于 2011-10-12 22:35:00

除了脚有些八字外，总体说还不错，以后的联系中尽量让肩再松点。

这一个月来，腿力肯定有进步，坚持下去会取得更大进步。先预祝你国过一切平安如意

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-13 19:59:00

哈哈，飞蝴师兄搞错了，我哪可能去国外!!! 我的意思是练到练不了为止

飞蝴师兄，那我接下来该怎么练？再教点怎么样？

蓝云朵 · 发表于 2011-10-14 04:40:00

接下来应该是继续坚持一段时间吧，10分钟的时候大约有几天 15分钟的时候也有几天就像爬楼梯到了一个相对平的地方稳定一下然后为继续向上集聚力量，为登的更高走的更远

你可以再看看中国太极功夫论坛 » 太极功夫推广 » 教学培训 » 家传陈氏太极拳功夫架系统训练浅谈

就知道下一步要干什么了

蓝云朵 · 发表于 2011-10-14 04:43:00

祝你成功

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-14 22:10:00

不管怎么样我都会加油的

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-14 22:16:00

时间：2011年10月13日
   功法：高架板凳桩31分钟
时间：2011年10月14日
   功法：高架板凳桩30分钟

   体会：我就在30这稳定几天再说

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