逆天龙的练功日记

尊我斋主 · 发表于 2011-4-9 11:49:00

上身越松，下身越实。这就是阴阳。

逆天龙 · 发表于 2011-4-10 23:53:00

逆天龙的练功日记
2011年4月9日
高架板凳桩：早晨11分钟、12分钟
2011年4月10日
高架板凳桩：晚上13分钟
周末去溧阳玩了2天，晚上吃完饭就睡了，不知道是做梦还是迷迷糊糊突然想起今天还没站桩，就醒了！！
最近这个星期基本上都是在到处玩了！练功偷懒了！自己感觉明显退步了！！

心智不够坚定！要检讨！

险峰 · 发表于 2011-4-11 21:45:00

原帖由 尊我斋主 于 2011-4-9 11:49:00 发表
上身越松，下身越实。这就是阴阳。

师父又来了一次画龙点睛！

逆天龙 · 发表于 2011-4-11 23:58:00

逆天龙的练功日记
2011年4月11日
高架板凳桩：中午12分钟、晚上14、15分钟

逆天龙 · 发表于 2011-4-13 00:03:00

逆天龙的练功日记
2011年4月12日
高架板凳桩：下午12分钟、14分钟；晚上10分钟、16分钟
记得上个月看到一条关于“站桩时放屁”的帖子，里面有王师父的答复。
我大概记得是说“刚开始站桩屁多没事，后期的话要提肛”，我比较有映像的是说刚开始站桩屁多没事，那时候我刚开始站桩，所以也就没有放心上。
现在我想找那帖子，找了好久找不到了！有路过的朋友麻烦帮个忙！！

紫竹 · 发表于 2011-4-13 07:55:00

身体调理肠胃的自然反应。没事。调理好了，就会回复正常。

逆天龙 · 发表于 2011-4-13 22:52:00

逆天龙的练功日记
2011年4月13日
高架板凳桩：晚上16分钟、14分钟
最近比较忙，每天都是早出晚归！发现站桩去疲解乏相当有功效！每天刚开始站桩的时候都是眼睛都不想睁开，
我就干脆闭着眼睛脑袋一片空白的站一会，一般到听了一首歌曲的样子，就不困了！这几天练习比较到位，
在站得腿很痛的时候总是不停的提醒自己再坚持，再坚持！！

逆天龙 · 发表于 2011-4-13 23:00:00

我昨天在论坛了找了好久没找到那帖子，
然后上百度和搜狗搜索。但是说法五花八门，自己也拿不准！所以只好在这里问下！

逆天龙 · 发表于 2011-4-17 23:10:00

逆天龙的练功日记
2011年4月17日
高架板凳桩：晚上16分钟

逆天龙 · 发表于 2011-4-18 21:51:00

逆天龙的练功日记
2011年4月18日
高架板凳桩：下午10分钟、11分钟；晚上14分钟
今天感觉一身都没劲，上台阶时抬脚都有点力不从心！！站桩一蹲下去就觉得好吃力，就和平时站了7、8分钟时候的感觉一样！不知道是不是疲惫期！！

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