博竹的日志

博竹 · 发表于 2011-1-29 15:09:00

年前工作太累了，现在我的困难是，守不住意念，心思太乱。动作要领似有似无，腿部力量长得太慢。以后得加强修养，养成良好的生活规律。

快乐宝贝 · 发表于 2011-1-29 21:55:00

嘿嘿嘿。。。坚持的不错哦，加油~~

险峰 · 发表于 2011-1-29 22:22:00

博竹 · 发表于 2011-1-30 21:21:00

2011年1月29日，上午低架桩7分钟，面壁30个；中午低架桩7分钟，面壁30个；晚上低架桩7分钟，面壁30个。

博竹 · 发表于 2011-1-30 21:26:00

2011年1月30日，上午低架桩7分钟，面壁30个；中午低架桩7分钟，面壁30个；晚上低架桩7分钟，面壁30个。今天大腿很给力，有成绩。从始至终未动，呼吸正常。

博竹 · 发表于 2011-1-31 21:33:00

2011年1月31日，上午低架桩10分钟，面壁30个；晚上低架桩7分钟，面壁30个。

博竹 · 发表于 2011-2-1 21:17:00

2011年2月1日，上午低架桩10分钟，面壁30个；中午低架桩7分钟，面壁30个；晚上低架桩7分钟，面壁30个。

博竹 · 发表于 2011-2-2 23:13:00

2011年2月2日，上午低架桩10分钟，面壁30个；中午低架桩7分钟，面壁30个；晚上低架桩7分钟，面壁30个。

险峰 · 发表于 2011-2-4 13:58:00

坚持不容易。祝你春节开开心心！

博竹 · 发表于 2011-2-4 19:35:00

谢谢你的关心，我们共同努力，给你拜个晚年。

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