古典文学练功日记

古典文学 · 发表于 2011-1-10 09:28:00

1月9日
下午时站了10分钟左右感觉挺好最近练完腿有种轻松舒服的感觉
晚上再站就不行了就坚持了2分钟也没有那个舒服感了
看来练功是螺旋进步的好几天坏几天再好再坏嘻嘻

飞蝴 · 发表于 2011-1-10 16:59:00

酸麻热胀等都是练功中的正常现象，别太在意

古典文学 · 发表于 2011-1-11 15:54:00

好的多谢师兄

古典文学 · 发表于 2011-1-11 16:01:00

1月10日
今天早晨和中午各站了一次大约都是十分钟
没特别的感觉继续加油

古典文学 · 发表于 2011-1-12 20:21:00

1月12日
今天好像进入了疲劳期站了几分钟就坚持不住了
看看明天的情况

尊我斋主 · 发表于 2011-2-7 10:09:00

就是这疲劳期最不容易过去，术语叫换劲。咬牙也得坚持过去，不然还得重头来过。

古典文学 · 发表于 2011-4-7 07:21:00

4月6日
今天早中晚站了三次平均时间7,8分钟晚上咬紧牙关情况下坚持了十分钟感觉早午时腿部不是很疼晚上就有点疼了练到最后坚持不下来的除了腿疼外刚多的是心绪了或者就是全身的不知为何的要停下来
站个过程中会自己的进行头部肩部双手等细微调整不知道这个自发的调整是不是趋于正确啊
意念上还是配合不好总是乱想还有眼神和双手开合也没配合好

古典文学 · 发表于 2011-4-7 07:28:00

老师好我又来了今天距离您上次回帖正好两个月要是坚持的话估计就可以进行下一步了呜呜清明前和何老师道歉征得原谅了不知王老师原谅不嘻嘻以后就该以行动说话了希望得到老师的指点

古典文学 · 发表于 2011-4-8 07:18:00

4月7日
仍然站了三次今天比昨天累了腿部也感觉到疼平均都坚持7,8分钟吧没能达到十分钟
估计是螺旋上升站到后期身上会发热也会不自觉的动动还是要克服腿部换力这关

尊我斋主 · 发表于 2011-4-8 16:50:00

坚持才是硬道理，不坚持不行，最好不要自发调整。

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